سفارش تبلیغ
صبا ویژن

سلامت

پستانک استفاده شود یا نه ؟

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

پستانک استفاده شود یا نه ؟ والدین به پستانک برای سالها برای آرام کردن نوزادان در حال گریه تکیه کرده اند. اما آیا آنها برای کوک بهترین گزینه هستند؟ در اینجا نگاهی به نکات مثبت و نفی می اندازیم.

نکات مثبت پستانک

بعضی از کارهای خوبی که پستانک می تواند برای نوزاد و شما انجام دهد عبارتند از:

کاهش ریسک SIDS: استفاده از پستانک طی چرت یا خواب شب می تواند مانع از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شود. دکتر ها مطمئن نیستند که این چطور کار می کند اما اگر شما به نوزاد خود در حالیکه خوابیده است پستانک بدهید, ممکن است ریسک SIDS او را به بیش از نصف کاهش دهید.

راضی کردن رفلاکس مکیدن. کودکانی نیاز طبیعی به مکیدن دارند. این عمدتا با شیشه شیر یا سینه مادر برطرف می شود اما تمایل می تواند حتی بعد از سیر شدن کودک باقی بماند. پستانک می تواند کمک کننده باشد – فقط مطمئن شوید که زمان پستانک مکیدن جایگزین زمان وعده غذایی نشود.

خود آرام کردن را تقویت می کند. پستانک ها می تواند به کودک کمک کند که یاد بگیرید احساسات خودر ا کنترل کند, آنها را آرام کند و باعث احساس ایمنی بیشتر آنها شود. فاکتور راحتی می تواند یک برد دو برابر باشد : کودک آرام تر به معنی والدین آرامتر است.

جنبه های بد پستانک

نظرات مخالف پستانک هم وجود دارد:

دانش نوک سینه. تغذیه با شیر مادر فرایند طبیعی است اما به این معنی نیست که یادگیری آن برای مادر یا نوزاد آسان است. اگر شما مادری هستید که شیر می دهید, چند هفته اول پستانک ندهید – این زمانی برای پر شدن سینه فراهم می کند و زمانی به شما و نوزاد شما می دهد که الگوی شیر دهی خوبی پیدا کنید. به این صورت, نوزاد شروع به ترجیح دادن پستانک به نوک سینه نمی کند. بعد از آن, مطالعات هیچ ارتباطی بین استفاده از پستانک و مشکلات تغذیه با شیر مادر نشان نمی دهد.

مسائل گوش. مطابق با یک مطالعه, کودکانی که از پستانک استفاده می کنند دو برابر بیشتر احتمال دارد که مبتلا به عفونت های متعدد گوش نسبت به کودکانی که پستانک نمی خورند شوند.

مشکلات دندان. بعضی والدین تعجب می کنند که پستانک واقعا بر دندان های کودک آنها اثر خواهد گذاشت. مطمئن شوید که شما از آنها به مدت طولانی استفاده نمی کنید. بعد از زمان 2 سالگی مشکلات می تواند شروع شود. این اغلب منجر به کج شدن دندان جلویی پایینی یا بالایی می شود. و مشکل می تواند با گذر زمان بدتر شود.

استفاده از پستانک بعد از 4 سالگی که زمانی است که دندان های دائم شروع به رشد می کند می تواند اثرات طولانی مدت مضر و شدیدی روی دندان های دائمی داشته باشد.

بیشتر بخوانید :

·         کودک دو ساله

 

·         کودک هجده ماهه 


باید و نباید های پستانک

سن : کودک یک ساله تا کودک دو ساله

باید و نباید های پستانک / اگر پستانک دادن در برنامه شما است, راهنمایی های زیر به شما کمک می کند:

از برند پستانکی استفاده کنید که بدون بیسفنول آ (BPA) باشد. مطالعات نگرانی هایی درباره اثرات آن روی نوزادان نشان داده است.

پستانک را با طناب به کودک خود وصل نکنید – چراکه خطر خفگی را بالا می برد.

از پستانک مناسب استفاده کنید. پستانک ها بر اساس سن کودک شما سایز بندی شده اند تا اطمینان حاصل شود که با اندازه دهان کودک شما تطابق دارد.

به کودکان اجازه ندهید که از پستانک به صورت مشترک استفاده کند. شما نمی خواهید که آنها میکروب هایشان را به هم منتقل کنند. همینطور پستانک ها را با آب و صابون بشویید تا آنها در زمان های بین استفاده تمیز باقی بمانند.

پستانک دارای سوراخ تهویه در بدنه انتخاب کنید تا هوا وارد آن شود.

پستانک را شیرین نکنید. چون به دندان های نوزاد آسیب می رساند.

کشیدن دو شاخه

مثل تمام چیزهای خوب, زمان کودک شما با پستانک به انتهای خود می رسد. دکتر خانواده سومی سکستون این نکات را پیشنهاد می کند:

 

درست زمان بندی کنید. بهترین زمان برای ترک استفاده از پستانک بعد از 6 ماهگی است زمانی که ریسک سندرم مرگ ناگهانی نوزاد کاهش پیدا می کند.

 به آهستگی شروع کنید. سعی کنید آن را به زمان چرت یا خواب محدود کنید. در حالیکه ریسک سندرم ناگهانی کودک نوزاد شما کاهش پیدا می کند عفونت های گوش بیشتر محتمل می شود. همینطور سعی نکنید که زمانی که استرس های دیگر زندگی اتفاق می افتد پستانک را از کودک بگیرید. اگر انتقال های بزرگ در خانه یا در مجموعه مراقبتی اتفاق می افتد جابه جایی خانه, خواهر یا برادر جدید, تغییر در مراقبت, استرس در خانه- تمام این موارد ممکن است ادامه استفاده از پستانک را برای آرام ساختن ضروری سازد.

به جایگاه پستانک احترام بگذارید. این ممکن است کم اهمیت به نظر بیاید اما نقش بزرگی در زندگی کودک شما ایفا کرده است. در حالیکه سکستون می گوید بهتر است که موقع ترک پستانک جدی رفتار کنید, به این معنی نیست که سنگدل باشید. به آرامی به انتهای زمان استفاده از پستانک نزدیک شوید.

ترک پستانک را تبدیل به نبرد قدرت نکنید. از تقویت مثبت به جای منفی استفاده کنید. شما می توانید آن را با ایده های منحصر به فردی مثل فرشته پستانکی که پستانک را برده است همراه کنید.

سازگار باشید. به خاطر داشته باشید که شما تنها فردی نیستید که زمانی را با کودک طی فرآیند کنار گذاشتن پستانک خواهد گذراند.

مطمئن شوید که تمام مراقبان دیگر – والدین, پدر بزرگ و مادر بزرگ ها, پرستاران و غیره – از برنامه مشابه پیروی می کنند به صورتی که هیچ کس گیج نشود.

بیشتر بخوانید :


محیط سالم – کودک سالم

سن : کودک یک ماهه تا کودک دو ساله

از غذا تا بافت ها, محصولات ارگانیک و دوستدار محیط زیست مسئله مهمی شده است، به خصوص زمانی که به محصولات کودکان می رسیم. هر چیزی که برای ما مضر است تاثیر زیان آور بیشتری روی کودکمان با سیستم ایمنی در حال رشد دارد. اما چطور ما بدانیم چه چیزی باید بخریم؟ چه چیزی ارزش هزینه بیشتر دارد و چه آیتم هایی بی ارزش هستند؟ استانداردهای ارگانیک همیشه در حال تغییر است و اگر همه چیز شما را گیج می کند شما تنها نیستید. اما در عین حال, در ” محیط سالم – کودک سالم ” پیشنهادهای وجود دارند که شما می توانید با انجام آنها محیطی پاک و غیر سمی برای کودک ایجاد کنید که به همه امکان می دهد نفس راحتی بکشند.

با بستر سالم تر بهتر بخوابید. پتوهای کودک و لحاف ها می تواند حاوی فرمالدهید و دیگر مواد شیمایی مضر باشد. به دنبال لحاف های ارگانیک و پارچه های تایید شده باشید.

مواظب نظافت و نحوه ی اجرای آن نیز باشید. کودکان ممکن است به آمونیاک, مواد شیمایی و مواد یافت شده در پاک کننده های تجاری حساس باشند. بسیاری پاک کننده های غیر سمی وجود دارد که می توانید از میان آنها انتخاب کنید که هم ایمن تر و هم کارآمدتر هستند.

گاهی کمی آب گرم و پارچه نیز مفید خواهد بود. به دنبال صابون های ملایم, شامپوهای بدون عطر, محلولهای غیر آلرژی زا یا روغن ها با مواد سازنده ساده باشید.

رنگ مناسب را برای اتاق خواب کودک انتخاب کنید. به دنبال رنگ با ترکیبات ارگانیک فرار کم یا بدون این ترکیبات باشید و مطمئن شوید که اتاق چندین هفته قبل از آمدن کودک رنگ می شود تا زمان کافی برای از بین رفتن بوها وجود داشته باشد.

اسباب بازی های ساده را انتخاب کنید. اسباب بازی های ساده ای انتخاب کنید که بدون PVC هستند (یعنی پولیوینیل کلرید ندارند) و از چوب پرداخت شده طبیعی یا از پارچه های قابل شستشو ساخته شده اند.

اجازه دهید کمی هوای تازه به داخل بیاید. مطمئن شوید که اتاق کودک شما تهویه خوبی دارد و پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه به داخل بیاید(البته زمانی که آب و هوا خوب است). مطمئن شوید که از تصفیه کننده هوا استفاده می کنید تا گرد و خاک و مواد آزار دهنده دیگر را به حداقل رسانید.

بیشتر بخوانید :


انگشتان پای به داخل جمع شده نوزاد

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

انگشتان پای کودک من به داخل خم شده اند. آیا باید نگران این مسئله باشم؟

خوب است که “انگشتان پای به داخل جمع شده”  را به پزشک فرزندتان بگویید، اما احتمالا دلیلی برای نگرانی نیست. این در کودکان بسیار معمول است که پا کفتری ( که انگشتانِ داخل نیز نامیده می شود) باشند.

چه چیزی باعث می شود یک کودک پا کفتری شود؟

انگشتانِ روبه داخل، معمولا وقتی یک پا، ساق پا، یا ران به داخل می پیچد، و باعث می شود انگشتان هم به داخل خم شود. با اینکه پاهای رو به داخل می تواند ژنتیکی باشد، اغلب تورفتگی، وقتی پاها یا ساق پاهای کودک برای جا گرفتن در فضای محدود رحم خم می شوند، اتفاق می افتد.

وقتی کودکتان روی پشتش خوابیده است، به پاهایش نگاهی بیاندازید.  اگر قسمت فوقانی (از قسمت میانی پا تا انگشتان)، به داخل خم می شود و لبه بیرونی مثل نیمه ماه هلالی می شود، پس انگشت های رو به داخل کودکتان، احتمالا به خاطر پاهای منحنی اش به وجود آمده است.

پزشکان این را عضلات کف پا می نامند، و این قسمت می تواند نرم و انعطاف پذیر یا سخت تر و محکم تر باشد. این حالت معمولا قبل از اینکه یک کودک شش ماهه شود، خود به خود بهتر می شود.

اگر پای کودکتان منحنی نیست، اما ساق پایش (یا درشت نی) به داخل می پیچد، این اختلال، چرخش درشت نی نام دارد. ساق پا باید بعد از تولد خودش واتابیده شود. وقتی درشت نی بلندتر می شود، معمولا به بیرون می چرخد و به درستی صاف می شود.

والدین معمولا پیچش درشت نی را تقریبا زمانی که یک کودک شروع به راه رفتن می کند، متوجه می شوند، و قبل از اینکه یک کودک به مدرسه برود، خود به خود درست می شود.

سومین علت رایج پاهای رو به داخل، یک استخوان بالایی (یا استخوان ران) است، که پیچش استخوان ران نام دارد. این وضعیت اغلب تا وقتی یک کودک پیش دبستانی شود، مشهود نیست، و معمولا وقتی که او بین 6 و 8 سال دارد، بهتر می شود.

آیا پاهای رو به داخل نیاز به درمان دارد؟

احتمالا خیر. پزشکان قالب گرفتن، مهاربندها، کفش های مخصوص و حتی جراحی را توصیه می کنند، اما در بسیاری موارد، پاهای رو به داخل بدون هیچ درمانی خودش اصلاح می شود. در واقع، اکنون متخصصان اشاره می کنند که معالجه، می تواند توانایی کودک برای بازی را محدود کند و در بعضی موارد، حتی مشکلات فیزیکی دیگری را بوجود آورد.

اگر به هر حال درباره پاهای رو به داخل کودکتان نگران هستید، با پزشکش صحبت کنید. او به شما خواهد گفت که آیا این چیزی هست که محتمل باشد خودش رفع شود. اگر او فکر می کند مسئله به قدری جدی ست که نیاز به بررسی تخصصی دارد- یا اینکه کودکتان ممکن است وضعیت جدی تری داشته باشد- او ممکن است شما را به یک متخصص ارتوپد معرفی کند.

بیشتر بخوانید :


خواب طبیعی در ساعات نادرست: 1 تا 2 سالگی

سن : کودک یک ساله تا کودک دو ساله

آیا کودک نوپایتان چهار ساعت خواب انرژی دهنده روز را دریافت می کند، اما هنوز شب از خواب بیدار می شود؟ اگر این چنین است، باید به او کمک کنید برنامه خوابش را تغییر دهد، تا بتواند بیشترِ خوابش را در زمان مناسب-یعنی در شب، دریافت کند.

متخصصان معتقدند که شما باید ساعت خواب اش را با بیدار کردن او از خواب نیمروز برای زمانِ بازی، با اطمینان از اینکه خواب کوتاه بعد از ظهر را طولانی نمی کند و با تاریک نگه داشتن اتاقش در شب و روشن نگه داشتن آن در روز، ساعت خوابش را دوباره تنظیم کنید.

ما برای راهنمایی بیشتر به پنج منبع برجسته مراجعه کردیم: روانشناس و کارشناس خواب، جودی میندل، کارشناسان آکادمی امریکایی کودکان و متخصصان کودک ریچارد فربر، تی. بری برازلتون و ویلیام سیرز.

نظرمیندل

یک مجموعه از کارهای عادی برای زمان خواب تعیین کنید. کودکان ثبات را دوست دارند و یک روال عادی، به آنها کمک خواهد کرد، که در ساعت درست خواب آلود شوند. یک روال عادی 3-مرحله ایی، شامل حمام کردن، یک ماساژ آرام بخش با لوسیون و یک داستان، برای کمک به فرزندتان، برای به خواب رفتن و مدت طولانی تری در خواب ماندن، یافت شده است.

نظر فربر

مطمئن شوید فرزندتان یک برنامه منظم روزانه، شامل خواب های نیمروز و وعده های غذایی در زمان های مناسب دارد. اگر در ساعات آخر روز می خوابد، یا مدتی طولانی می خوابد و بعد برای خوابیدن در شب دچار مشکل می شود، با تغییر تدریجی زمان وعده های غذایی اش به زمان های زودتر و کوتاه کردن خواب نیمروزی اش، به او در تنظیم دوباره برنامه خوابش کمک کنید. اگر زود از خواب بیدار می شود، به آرامی خواب های نیمروزی و وعده های غذایی اش را به ساعات دیرتری موکول کنید، سپس ساعت بیدار شدن و به خواب رفتنش را تنظیم کنید.

نظر برازلتون

برنامه روزانه فرزندتان را بررسی کنید: خواب های نیمروز بعد از ساعت 3 بعد از ظهر، چرخه فعالیت او را مختل می کند و نیاز او به خواب شب را کم می کند، بنابراین مطمئن شوید قبل از این ساعت از خواب بیدار می شود. اگر هم خواب نیمروزی صبح و هم بعد از ظهر را دریافت می کند، به کوتاه کردن یا حذف خواب صبحش فکر کنید.

نظر سیرز

یک ساعت مشخص برای خواب نیمروز انتخاب کنید و بر این ساعت تاکید کنید. برای انجام این کار، دو زمان که خیلی خسته هستید را انتخاب کنید –ساعات پایانی صبح و ساعات میانی عصر، وقت های رایج خواب نیمروزی هستند – و با کودکتان دراز بکشید. این کار را هر روز در ساعت مشابه انجام دهید و یک تشریفات زمان خواب معین تنظیم کنید. این تکنیک ها باید به کودکتان در تنظیم برنامه خوابش، کمک کند.

حدس میزنیم از این مطالب هم خوشتان بیاید :